مشاوره كنترل استرس و مشاوره كنترل اضطراب با توجه به استرس و تنش هاي زيادي كه در دنياي امروز بر افراد وارد مي شود از اهميت خاصي برخودار است. از آنجايي كه افراد در شرايط حساس، دچار اضطراب و نگراني مي‌شوند، همواره به دنبال راه حلي براي كاهش اين علائم آزاردهنده هستند. در اين مقاله قصد داريم اهميت مشاوره اضطراب و استرس را براي شما توضيح دهيم. در زماني كه تحت فشار قرار داريد، راه حل ذهن ناهشيار، مرور بيش از حد افكار آزار دهنده و منفي است كه سبب تشديد اوضاع مي شود. در مشاوره كنترل استرس و كاهش اضطراب به شما آموزش داده مي‌شود تا از راهكارهايي براي مديريت هيجانات استفاده كنيد و بر افكار منفي خود غلبه يابيد. براي آگاهي بيشتر در اين زمينه تا پايان مطلب با ما همراه باشيد. براي خواندن مقاله نشانه ها و علائم اضطراب و استرس كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره استرس و يادگيري تكنيك هاي كنترل اضطراب مي توانيد با مشاورن مركزمشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : مشاوره كنترل استرس و اضطراب | مشاوره اضطراب و استرس تلفني و آنلاين